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Triathlon International de Weiswampach

Lénaïc
23 août 2009
| 22:53

GetAttachment8Et oui, me revoici parti sur un Tri !!  Après la Gileppe Trohpy, c’est le triathlon de Weisampach qui m’a ouvert les portes d’un plaisir de souffrance pas comme les autres.

Afin de peaufiner au mieux ma préparation pour le semi-Ironman de Gérardmer, j’ai décidé de m’inscrire sur le triathlon distance Olympique. En résumé, une vacherie pour les non nageurs comme moi. Après 1500m de natation et une toute bonne 128ème place :-s, j’en filemon casque pour essayer reprendre les minutes perdues lors de mon pataugeage en lac. C’est sur un circuit bosselé de 40km à vélo, que j’effectue une des plus belles remontées: 60 places. Ensuite, il ne me restait plus qu’à repartir à l’assaut de quelques concurrents sur les 10 derniers kilomètres de course à pied.

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Catégories
Triathlon
Tags
olympique, Triathlon

Enfin un podium !!!

Lénaïc
23 août 2009
| 01:49
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Photo: Bob (http://picasaweb.google.be/fransenbob)

Ca fait maintenant près de 5 ans que je me suis lancé dans le cyclisme, une discipline exigeante et enrichissante.

Tout débute en 2005 , lorsque que je m’inscris dans le club 53X12 Organisation. Une équipe Méchoise, faisant partie de l’Ardenne Gaume. C’est sur ce challenge Ardenne Gaume et dans ce team que, durant 2 ans, j’ai vaincu mes premières souffrances, ainsi que mes premiers bouquets.

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Cyclisme
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ardenne-gaume, Cyclisme

Gileppe Trophy 2009… 1er triathlon d’une longue série !

Lénaïc
19 août 2009
| 23:35
20090809_D-CLIC_0518

Photo : www.d-clic.be

Après avoir foulé les terrains de football durant ma jeunesse, pédalé sur des routes vallonnées lors de mon adolescence et pataugé dans l’eau des piscines pendant mes études… me voici enfin arrivé à la combinaison de ces 3 modes de déplacement !!

C’est sur le Triathlon découverte (500m natation, 24km vélo, 5km à pied) du Barrage de la Gileppe www.lagileppetrophy.be, ce dimanche 9 août, que je me suis enfin mis à l’eau. Il était temps diront les spécialistes ;-)

Juste le plaisir et l’envie de découvrir une nouvelle discipline était de mise. Au finish … petite satisfaction pour une première participation, avec la 9e place sur 192 participants, et le 1er temps en vélo 8-)

Résultats complets sur chronorace.be

Rendez-vous dans les Vosges dans 15 jours pour la prochaine étape : le semi-ironman de Gérardmer… une toute autre histoire!

Bonne chance à vous si vous relevez le défi !!!

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Triathlon
Tags
Gileppe Trophy, Triathlon

Nouveauté : Le Poull-Ball

Lénaïc
7 août 2009
| 23:26

Le Poull-Ball?

  • Nouvelle discipline sportive créée par un régent en Éducation Physique de l’HERS Virton.
  • Créateur : François Poull.
  • Sport : mixte, collectif, intense et non violent.
  • Pédagogie du jeu : respect,  fair-play, pas de contact et esprit d’équipe.
  • But : viser une cible pour renverser un mousse placé sur un des deux plinths.

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Pour plus d’info :

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Découverte
Tags
Poull-Ball, Sport, Virton

Section Education Physique Virton

Lénaïc
7 août 2009
| 23:04

Petite mise en bouche pour celles et ceux qui souhaite se lancer dans l’aventure des études en d’éducation physique. Voici ce qu’on peut faire (ou vous faire faire) à l’HERS Virton…

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Découverte
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Education Physique, Présentation

Projet TFE : traversée des Alpes

Lénaïc
7 août 2009
| 19:25

Vidéo 1 : Présentation projet -> Organisation et préparation d’une traversée des Alpes à vélo, adaptée pour des élèves d’une classe de sport étude option cyclisme.

Vidéo 2 : Survol parcours -> Luzern-Dobbiaco.
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Découverte
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Alpes, Projet, TFE, Traversée

Baptême de l’air en planeur

Lénaïc
7 août 2009
| 18:51

Notre équipe victorieuse de l’Arel Trophy 2009 s’en est allée planer sous la canicule Bertrigeoise, en compagnie des cadets de l’air.

Venez prendre un souffle d’air par ici … Vidéo – Photos (prochainement)

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Découverte
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baptême de l'air, Planeur

Rando 2010 – Inscriptions

Lénaïc
5 août 2009
| 16:14

Venez vivre des rêves communs, qui resteront à jamais gravés dans votre mémoire…

LenAdventure vous propose :

3 semaines de randonnées en Haute Montagne pour la saison 2010

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Trekking
Tags
Corse, Stage, Suisse, Trek, Via Alpina

Une passion qui débute

Lénaïc
5 août 2009
| 15:14

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Suite à une visite dans la Mecque du ski de fond Mondial à Oberhof, en décembre 2008, une envie de découvrir cette discipline m’a chatouillé l’esprit.

C’est certainement un sentiment du plaisir ressenti à l’effort qui m’a ensuite guidé vers un test sur les championnats de Belgique.

Le ski de fond se pratique soit en style classique pour les puristes (plus ancien), ou en style skating pour les plus audacieux (plus rapide).

Pour ma part, j’ai choisi le style skating. C’est un compromis entre le pas du patineur et celui de roller. Cette discipline est, à l’heure actuelle, la plus exigeante à mes yeux. Elle se veut à la fois endurante, physique et technique.

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Ski de fond
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Skating, Ski

Lucerne Marathon 2009

Lénaïc
5 août 2009
| 14:52

lucern_marathon_manorLe compte à rebours a commencé pour cette 3ème édition du Marathon de Lucerne, en Suisse centrale.

Après une performance inespéré en 2008, sur une distance jamais côtoyé, je réalise mon premier marathon en 3h00′33″.

n539052634_1086205_6104C’est pourquoi ce 26 octobre 2009, la délégation Thiry – Wagner se rendra à Lucerne au abords du lac des quatre cantons, pour sa deuxième participation. Avec pour objectif réaliser les 42,195 km sous les 3heures.

Ce marathon m’a totalement séduit de part ses 7000 participants, son parcours vallonné, ses paysages somptueux, et ses 36 000 spectateurs qui frissonne nos foulées au détour d’un encouragement.

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Marathon
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Luzern, Marathon

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