LenAdventure.com http://www.lenadventure.com L'Aventure en Grand ! Mon, 09 Nov 2009 22:16:37 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Lucerne Marathon 2009 sous les 3H ! http://www.lenadventure.com/2009/11/08/2eme-marathon-et-deja-sous-les-3-heures/ http://www.lenadventure.com/2009/11/08/2eme-marathon-et-deja-sous-les-3-heures/#comments Sun, 08 Nov 2009 21:48:16 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=524 Ce 25 octobre 2009 rimait avec le premier défi d’une longue série pour nos accompagnateurs passés au rang des participants. En effet pour Arnaud, Olivier, Aurélie et Anne-Marie finis les cris d’encouragements le long des routes… à eux les exploits sportifs !!!

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]]> http://www.lenadventure.com/2009/11/08/2eme-marathon-et-deja-sous-les-3-heures/feed/ 2 Top 50 au Triathlon XL de Gérardmer 2009 ! http://www.lenadventure.com/2009/09/10/top-50-triathlon-xl-gerardmer-2009/ http://www.lenadventure.com/2009/09/10/top-50-triathlon-xl-gerardmer-2009/#comments Thu, 10 Sep 2009 19:35:06 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=454 C’est ce samedi 5 septembre 2009, sur les rives du Lac de Gérardmer qu’un rêve s’est approché un peu plus de la réalité…

Départ Natation

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En effet, pour Denis et moi, c’était le D-day de notre saison. Nous allions participer  à notre premier triathlon au format semi-Ironman : le Triathlon XL de Gérardmer. Un nouveau défi qui rime avec  plongée vers l’inconnue. Sur une telle distance, gérer son effort est le principal leitmotiv si l’on veut terminer vivant !!!

Petit résumé d’une épreuve de folie…[...]
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]]> http://www.lenadventure.com/2009/09/10/top-50-triathlon-xl-gerardmer-2009/feed/ 5 Triathlon International de Weiswampach http://www.lenadventure.com/2009/08/23/triathlon-international-de-weiswampach/ http://www.lenadventure.com/2009/08/23/triathlon-international-de-weiswampach/#comments Sun, 23 Aug 2009 20:53:42 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=425 GetAttachment8Et oui, me revoici parti sur un Tri !!  Après la Gileppe Trohpy, c’est le triathlon de Weisampach qui m’a ouvert les portes d’un plaisir de souffrance pas comme les autres.

Afin de peaufiner au mieux ma préparation pour le semi-Ironman de Gérardmer, j’ai décidé de m’inscrire sur le triathlon distance Olympique. En résumé, une vacherie pour les non nageurs comme moi. Après 1500m de natation et une toute bonne 128ème place :-s, j’en filemon casque pour essayer reprendre les minutes perdues lors de mon pataugeage en lac. C’est sur un circuit bosselé de 40km à vélo, que j’effectue une des plus belles remontées: 60 places. Ensuite, il ne me restait plus qu’à repartir à l’assaut de quelques concurrents sur les 10 derniers kilomètres de course à pied.

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]]> http://www.lenadventure.com/2009/08/23/triathlon-international-de-weiswampach/feed/ 3 Enfin un podium !!! http://www.lenadventure.com/2009/08/23/de-retour-sur-le-podium/ http://www.lenadventure.com/2009/08/23/de-retour-sur-le-podium/#comments Sat, 22 Aug 2009 23:49:15 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=414 20090815-DSC_3697

Photo: Bob (http://picasaweb.google.be/fransenbob)

Ca fait maintenant près de 5 ans que je me suis lancé dans le cyclisme, une discipline exigeante et enrichissante.

Tout débute en 2005 , lorsque que je m’inscris dans le club 53X12 Organisation. Une équipe Méchoise, faisant partie de l’Ardenne Gaume. C’est sur ce challenge Ardenne Gaume et dans ce team que, durant 2 ans, j’ai vaincu mes premières souffrances, ainsi que mes premiers bouquets.

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]]> http://www.lenadventure.com/2009/08/23/de-retour-sur-le-podium/feed/ 2 Gileppe Trophy 2009… 1er triathlon d’une longue série ! http://www.lenadventure.com/2009/08/19/gileppe-trophy-2009-premier-triathlon/ http://www.lenadventure.com/2009/08/19/gileppe-trophy-2009-premier-triathlon/#comments Wed, 19 Aug 2009 21:35:03 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=392 20090809_D-CLIC_0518

Photo : www.d-clic.be

Après avoir foulé les terrains de football durant ma jeunesse, pédalé sur des routes vallonnées lors de mon adolescence et pataugé dans l’eau des piscines pendant mes études… me voici enfin arrivé à la combinaison de ces 3 modes de déplacement !!

C’est sur le Triathlon découverte (500m natation, 24km vélo, 5km à pied) du Barrage de la Gileppe www.lagileppetrophy.be, ce dimanche 9 août, que je me suis enfin mis à l’eau. Il était temps diront les spécialistes ;-)

Juste le plaisir et l’envie de découvrir une nouvelle discipline était de mise. Au finish … petite satisfaction pour une première participation, avec la 9e place sur 192 participants, et le 1er temps en vélo 8-)

Résultats complets sur chronorace.be

Rendez-vous dans les Vosges dans 15 jours pour la prochaine étape : le semi-ironman de Gérardmer… une toute autre histoire!

Bonne chance à vous si vous relevez le défi !!!Articles similaires :

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  • Nouvelle discipline sportive créée par un régent en Éducation Physique de l’HERS Virton.
  • Créateur : François Poull.
  • Sport : mixte, collectif, intense et non violent.
  • Pédagogie du jeu : respect,  fair-play, pas de contact et esprit d’équipe.
  • But : viser une cible pour renverser un mousse placé sur un des deux plinths.

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Pour plus d’info :

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Vidéo 2 : Survol parcours -> Luzern-Dobbiaco.
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Venez prendre un souffle d’air par ici … Vidéo – Photos (prochainement)Articles similaires :

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LenAdventure vous propose :

3 semaines de randonnées en Haute Montagne pour la saison 2010

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