LenAdventure.com » France http://www.lenadventure.com L'Aventure en Grand ! Wed, 13 Oct 2010 06:39:23 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Top 50 au Triathlon XL de Gérardmer 2009 ! http://www.lenadventure.com/2009/09/10/top-50-triathlon-xl-gerardmer-2009/ http://www.lenadventure.com/2009/09/10/top-50-triathlon-xl-gerardmer-2009/#comments Thu, 10 Sep 2009 19:35:06 +0000 Lénaïc http://www.lenadventure.com/?p=454 C’est ce samedi 5 septembre 2009, sur les rives du Lac de Gérardmer qu’un rêve s’est approché un peu plus de la réalité…

Départ Natation

Sportograf.com

En effet, pour Denis et moi, c’était le D-day de notre saison. Nous allions participer  à notre premier triathlon au format semi-Ironman : le Triathlon XL de Gérardmer. Un nouveau défi qui rime avec  plongée vers l’inconnue. Sur une telle distance, gérer son effort est le principal leitmotiv si l’on veut terminer vivant !!!

Petit résumé d’une épreuve de folie…[...]
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En effet, le 21 juillet 2007, nous avons démarré notre périple au départ de Lucerne en Suisse, pour rallier la méditerranée. 5 jours plus tard, après 950 km à vélo, 22 cols franchis, et plus de 20 000m d’ascension, nous sommes arrivés sur la plage de Menton à la frontière franco-italienne. Nous avons passé entre 6h à 8h par jour sur vélo, avec des étapes de 130km à 220km en fonction du relief de l’étape et de l’état de fatigue. Notre assistance était réalisée par les parents de Denis qui nous suivaient avec une voiture et une moto. Nous logions soit à l’hôtel, soit au camping en fonction de la météo. Petite anecdote: nous avons connu, comme température minimale, 1 degré au sommet de l’Iseran à 8h du matin, avec chutes de neige à 2300 m. Quant à la température max était de 39 degrés, lors de l’ascension du col de la Bonnette vers 12h.

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XL_02

Ce 5 septembre 2009, Denis et moi avons choisi de nous lancer un défi de taille… après le Marathon en 2008, c’est le Triathlon (un semi Ironman) qui aura raison de nous en 2009!

En quoi cela consiste : tout d’abord, nous devrons effectuer 1900 m à la nage en lac, suivit de 90 km à vélo dans les cols vosgiens, et, pour terminer, 21 km en course à pied.

L’objectif principal n’est pas de faire un temps mais de le terminer entier !Articles similaires :

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