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	<title>LenAdventure.com &#187; Montagne</title>
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		<title>Un marathon en ski de fond ?</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 20:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lens</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ski Marathon]]></category>
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		<description><![CDATA[Comme chaque année, la région Helvétique de l&#8217;Engadin organise son Ski Marathon. Soit 42km de glisse en ski de fond sur le lac de St-Moritz.
Encore un nouveau défi que nous nous devions de relever, comme tous les autres..  Un pari lancé une nouvelle fois avec Denis, sans trop savoir ce qui nous attendait. En plus, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Comme chaque année, la région Helvétique de l&#8217;Engadin organise son Ski Marathon. Soit 42km de glisse en ski de fond sur le lac de St-Moritz.</p>
<p>Encore un nouveau défi que nous nous devions de relever, comme tous les autres..  Un pari lancé une nouvelle fois avec Denis, sans trop savoir ce qui nous attendait. En plus, sans préparation spécifique : 3 weekends de fond dans les Vosges !</p>
<p>C&#8217;est après 10h de train, 1h de marche nocturne (descendus à la mauvaise station) et une nuit passée dans un bunker suisse (90 lits dans 3 chambres), que nous nous sommes levés à l&#8217;aube pour aller prendre le départ à jeun (pas trouvé de petit déjeuner <img src='http://www.lenadventure.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  de notre premier marathon en ski de fond.</p>
<p>Après 2h45&#8242; de coup de bâtons et diverses glissades, je franchissais enfin la ligne d&#8217;arrivée.</p>
<p>Pour une première et suite à un manque d&#8217;entrainement flagrant par rapport aux autres fondeurs, je m&#8217;en sors plutôt bien avec une 3449e place sur 8000 finishers.</p>
<p>Rendez-vous est pris les prochaines années pour une distance encore plus longue !<strong>Articles similaires :</strong>
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		<title>Plaisir blanc aux Championnats de Belgique de ski de fond</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 18:35:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski de fond]]></category>
		<category><![CDATA[Championnat de Belgique]]></category>

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		<description><![CDATA[Nous voici en pleine saison hivernale, c&#8217;est donc  le moment de varier les plaisirs !
Après de fortes sensations en ski alpin durant les fêtes de Noël, il était temps de rechausser les skis de fond pour le championnat de Belgique.
C’est en ce dernier dimanche de janvier 2010, que j’ai participé à mon 2ème championnat de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-medium wp-image-599 ngg-singlepic ngg-center" title="Elsenborn Championnat de Belgique 2010 012" src="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2010/02/Elsenborn-Championnat-de-Belgique-2010-0121-225x300.jpg" alt="" width="155" height="206" />Nous voici en pleine saison hivernale, c&#8217;est donc  le moment de varier les plaisirs !</p>
<p>Après de fortes sensations en ski alpin durant les fêtes de Noël, il était temps de rechausser les skis de fond pour le championnat de Belgique.</p>
<p>C’est en ce dernier dimanche de janvier 2010, que j’ai participé à mon 2ème championnat de Belgique de ski fond, 15 km skating à Elsenborn.</p>
<p>Juste un moment de déconne&#8230; regardez la vidéo signée TV LUX. Aux commentaires, le fantasque Benjamin Mars.</p>
<p>[...]<br/><a href="http://www.lenadventure.com/2010/02/04/plaisir-blanc-au-championnat-de-belgique-de-ski-de-fond/">Lire la suite de Plaisir blanc aux Championnats de Belgique de ski de fond</a> (0 mots)</p>
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		<title>Rando 2010 &#8211; Inscriptions</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 14:14:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Venez vivre des rêves communs, qui resteront à jamais gravés dans votre mémoire&#8230;
LenAdventure vous propose :
3 semaines de randonnées en Haute Montagne pour la saison 2010

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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center">Venez vivre des rêves communs, qui resteront à jamais gravés dans votre mémoire&#8230;</p>
<p style="text-align: center"><strong>LenAdventure vous propose :</strong></p>
<p style="text-align: center"><em>3 semaines de randonnées en Haute Montagne pour la saison 2010</em></p>
<p><a href="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/5215_1180285351721_1365794334_30495387_5779493_n1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-155 ngg-singlepic" src="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/5215_1180285351721_1365794334_30495387_5779493_n1.jpg" alt="5215_1180285351721_1365794334_30495387_5779493_n" width="550" height="411" /></a></p>
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		<title>Une passion qui débute</title>
		<link>http://www.lenadventure.com/2009/08/05/une-passion-qui-debute-ski-de-fond/</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 13:14:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski de fond]]></category>
		<category><![CDATA[Skating]]></category>
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		<description><![CDATA[
Suite à une visite dans la Mecque du ski de fond Mondial à Oberhof, en décembre 2008, une envie de découvrir cette discipline m&#8217;a chatouillé l&#8217;esprit.
C&#8217;est certainement un sentiment du plaisir ressenti à l&#8217;effort qui m&#8217;a ensuite guidé vers un test sur les championnats de Belgique.
Le ski de fond se pratique soit en style classique [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/n539052634_1321576_6458.jpg"><img class="size-full wp-image-141 alignright ngg-singlepic" src="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/n539052634_1321576_6458.jpg" alt="n539052634_1321576_6458" width="181" height="136" /></a></p>
<p>Suite à une visite dans la Mecque du ski de fond Mondial à Oberhof, en décembre 2008, une envie de découvrir cette discipline m&#8217;a chatouillé l&#8217;esprit.</p>
<p>C&#8217;est certainement un sentiment du plaisir ressenti à l&#8217;effort qui m&#8217;a ensuite guidé vers un test sur les championnats de Belgique.</p>
<p>Le ski de fond se pratique soit en style classique pour les puristes (plus ancien), ou en  style skating pour les plus audacieux (plus rapide).</p>
<p>Pour ma part, j&#8217;ai choisi le style skating. C&#8217;est un compromis entre le pas du patineur et celui de roller. Cette discipline est, à l&#8217;heure actuelle, la plus exigeante  à mes yeux. Elle se veut à la fois endurante, physique et technique.<strong>Articles similaires :</strong>
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		<title>Via Alpina</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 01:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trekking]]></category>
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		<category><![CDATA[Suisse]]></category>
		<category><![CDATA[Trek]]></category>
		<category><![CDATA[Via Alpina]]></category>

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		<description><![CDATA[La voie Alpine nous emmène encore vers une autre discipline : celle du trekking. Le trek consiste en une randonnée pédestre de plusieurs étapes, avec sac à dos, réchaud, tente,  en autonomie totale et bivouac improvisé où on le désire.
La traversée s&#8217;est déroulée dans les alpes suisses, plus précisément dans l&#8217;Oberland Bernois. Au programme, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La voie Alpine nous emmène encore vers une autre discipline : celle du trekking. Le trek consiste en une randonnée pédestre de plusieurs étapes, avec sac à dos, réchaud, tente,  en autonomie totale et bivouac improvisé où on le désire.</p>
<p>La traversée s&#8217;est déroulée dans les alpes suisses, plus précisément dans l&#8217;Oberland Bernois. Au programme, 19 étapes entre  Vaduz (Capitale du Liechenstein) et Montreux, ville perchée sur les bord du Lac Léman.<br />
Comme c&#8217;était une première expérience pour certains, nous avons décidé cette année de faire 5 des 19 étapes.  Nous sommes partis à  6,  tous régents en Education Physique, pour effectuer une longueur totale de 66km de marche.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/5215_1180284471699_1365794334_30495367_6394797_n.jpg"><img class="size-full wp-image-46 aligncenter" src="http://www.lenadventure.com/wp-content/uploads/2009/08/5215_1180284471699_1365794334_30495367_6394797_n.jpg" alt="5215_1180284471699_1365794334_30495367_6394797_n" width="400" height="300" /></a></p>
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